אתר זה עושה שימוש בעוגיות (Cookies) כדי להעניק לך את חוויית האבחון הטובה ביותר ולמדוד נתוני גלישה בהתאם למדיניות הפרטיות.
שלב 1 מתוך 4
אבחון כושר מבוסס AI & ביומכניקה
תוכנית אימונים בשווי מאות שקלים בחינם!
קבל תוכנית אימונים מקצועית, מעמיקה ומותאמת אישית בתוך 2 דקות, בהתאם למטרות, לציוד ולמבנה הגוף שלך.
דיוק ביומכני ומניעת פציעות
התייחסות אישית למגבלות פיזיות, פציעות עבר ורגישויות.
תוכנית אימונים אישית מלאה
חלוקת ימים, סטים, חזרות, זמני מנוחה, סרטוני הדגמה ותמונות ביצוע.
100% שליטה ומגע אישי
הוסף נוסח והערות אישיות משלך בכל שלב של השאלון.
ללא עלות • אבחון של 2 דקות בלבד
פרופיל אישי ומדדי גוף
ספר לנו עליך ועל שגרת היום-יום שלך (ניתן לפרט בכל שאלה).
נא לבחור גבר או אישה כדי להמשיך
⚡ הערה ביומכנית חשובה: בתוכנית תופעל הגנה מוחלטת ללא שכיבה שטוחה על הגב וללא עומס לחץ תוך-בטני מסוכן.
שדה חובה: נא לציין האם את בהריון
גיל 12-100
100-250 ס"מ
30-300 ק"ג
ניסיון, פציעות ומבנה אימונים
במידה וקיימת מגבלה או פציעה, נפנה אותך לשיחת ייעוץ אישית ומקצועית.
האתגר המרכזי שלך
מה הכי תוקע אותך מלהשיג את התוצאות שאתה רוצה?
האבחון הושלם! ⚡
לאן לשלוח לך את התוצאות וההתאמה האישית?
שדה חובה: נא להזין שם מלא
שדה חובה: נא להזין מספר טלפון ישראלי תקין
שדה חובה: יש לאשר את תנאי הדיוור והפרטיות להמשך
מנתח את הנתונים שלך...
מבצע סריקה ביומכנית מלאה של פציעות ומגבלות גוף...
אובחנה מגבלה פיזית הדורשת התייחסות אישית 🩺
הבריאות והבטיחות שלך הן הדבר החשוב ביותר. הנה ההמלצה המקצועית של Coach Gino:
Coach Gino (אורי ג'ינו)מאמן כושר ומומחה לביומכניקה ותנועה
"זה נכון שהשאלון שלי מתאים לכל סוגי המתאמנים אך מגבלות פיזיות ופציעות הן עניין רציני ודורשות התייחסות מיוחדת ומקצועית בכדי לא להשאיר מקום לספק , קבע איתי שיחת יעוץ (זה בחינם לגמרי)."
המגבלות שציינת בשאלון:
-
בשיחה קצרה ואישית של 10 דקות נעבור יחד על הפציעה, נבין בדיוק מה מותר ומה אסור לעשות, ונתאים לך מתווה אימונים בטוח שיקדם אותך מבלי לפגוע במפרקים.
שיחת הייעוץ ללא שום עלות או התחייבות • 100% דיסקרטיות ומקצועיות
תוכנית האימונים שלך מוכנה! 🎉
תוכנית מותאמת אישית ברמת דיוק ביומכנית גבוהה שנבנתה על ידי Coach Gino:
מין וגיל:-
גובה ומשקל:-
מדד מסת גוף (BMI):-
מטרת על:-
תדירות / חלוקה:-
ציוד זמין:-
מגבלות גופניות:-
דגשים אישיים שהוספת בשאלון:
פנייה והתאמה אישית מאת Coach Gino:
ניתוח ביומכני ומענה לאתגר המרכזי שלך:
טוען ניתוח...
טוען תוכנית תרגילים...
חוקי ברזל להתקדמות פרוגרסיבית
טוען כללי מפתח...
יש לך תוכנית מעולה ביד. עכשיו, איך מוודאים שאתה לא נתקע?
תוכנית אימונים טובה היא התחלה. כדי לייצר התקדמות אמיתית לאורך זמן צריך לדעת לנהל עומסים נכון, לדייק את הטכניקה ולפתח שגרת תזונה עצמאית ומדויקת , הגיע הזמן להפסיק לנחש ולהיות תלוי באוויר.
שליטה אבסולוטית על לידים, זמני גלישה ונטישות, מאגר תרגילים וכל התוכן הקיים באתר
סה"כ לידים מלאים0
אישרו דיוור (ספאם)0
חיפוש ליד
ייצוא וניהול נתונים:
תאריך
שם מלא
טלפון / וואטסאפ
אינסטגרם
סוג ליד
זמן גלישה
פעולות
אין לידים רשומים במערכת כרגע.
מעקב גלישה ונטישות בזמן אמת (Cookies Tracking):כאן מתועדים כל המבקרים באתר לפי מזהה עוגייה, כולל משתמשים שהתחילו למלא את השאלון ונטשו לפני שליחת שער הליד.
סה"כ סשנים נמדדו0
הושלמו (Converted)0
נטישות באמצע (Drop-offs)0
מזהה סשן (Cookie)
שעת כניסה
זמן שהייה באתר
שלב אחרון שבוקר
סטטוס
נתונים שמולאו
שליטה מלאה ועריכת כל השאלון (Questionnaire CMS)
עריכה מלאה של כותרות השלבים, כל השאלות, אפשרויות הבחירה, ההסברים וההערות בשאלון.
בחר נוסח לעריכה:
נוסח פעיל לעריכה: גבר ♂️
מאגר תרגילים ודגשים ביומכניים (Exercise Bank CMS)טוען...
עריכה וסינון של תרגילים, סרטוני יוטיוב, תמונות הדגמה אישיות ודגשים ביומכניים
שם התרגיל
קבוצת שריר
ציוד
סטים וחזרות
סרטון / תמונה
הגבלות ביומכניות
פעולות
שליטת תוכן אבסולוטית על כל הטקסטים והמדיה (Full CMS Control)
כאן יש לך שליטה מלאה על 100% מהטקסטים, התמונות וההודעות באפליקציה.
תמונת פרופיל / לוגו של מסך הבית (Coach Avatar)
הגדר את התמונה שתופיע בעיגול בדף הפתיחה (במקום סמל המשקולת)
תצוגה מקדימה
בלחיצה על "העלה תמונה חדשה וחתוך" תוכל לבחור תמונה מהמכשיר שלך. מיד ייפתח מסך עריכה שבו תוכל: